Conférence connectée
Description
Automassage du visage
Jeudi 30 mai - De 10h00 à 11h00
Lien interne
Conférences connectées
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L’ARSEPT vous propose d’assister à des conférences connectées depuis votre ordinateur, votre tablette ou sur votre smartphone.
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L'animateur vous adressera par mail le lien de connexion 24h avant la conférence.
Nous vous invitons à noter la date dans votre agenda, car nous ne réalisons pas de replay dans le but de favoriser l’interaction entre l’animateur et les participants. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez finalement pas participer à la conférence, merci de bien vouloir nous en informer via le formulaire de contact.
--> Attention les places sont limitées !
23
mai
15:30
Un rêve éveillé
Animé par
Sandrine BOURGEOIS
Une relaxation/méditation allongée semblable à un rêve éveillé qui vous permettra d’améliorer votre santé physique et mentale. Lors de cette pratique, vous serez à la fois dans une pratique de méditation et un état méditatif considéré comme un sommeil avec conscience.
30
mai
10:00
Automassage du visage
Animé par
Isabelle THOMAS
Découvrez comment l’automassage du visage permet de diminuer les tensions, lisser les traits du visage et défatiguer la peau.
06
juin
10:00
Automassage des mains
Animé par
Isabelle THOMAS
Zone essentielle du corps humain, les mains ont un impact sur le reste du corps qui permet d'améliorer le bien-être physique et mental d'une personne.
13
juin
10:00
L'été dans mon assiette
Animé par
Elodie CHARBONNIER
L’été approche, avec ses fruits ensoleillés, ses crudités, ses apéritifs, les vacances et la chaleur. Notre alimentation et notre rythme de vie changent, ce qui peut avoir quelques conséquences sur notre digestion. Les conseils diététiques fleurissent dans les magazines et il peut être difficile de trouver notre équilibre. Pour en savoir plus et lever les idées reçues, venez participer à cette conférence animée par une diététicienne. Un moment de partage de connaissances, d’astuces et de recettes pour profiter pleinement de l’été dans nos assiettes.
17
juin
23:00
Hydratation et activités physiques au cœur de l'été : quelle stratégie pour une santé optimisée ?
Animé par
Christophe PARGUEL
L’hydratation devrait retenir toute notre attention au quotidien tant son importance sur le fonctionnement de notre métabolisme est fondamental. S’hydrater c’est favoriser le bon fonctionnement de notre cerveau, réguler la température corporelle, éliminer les toxines, optimiser les processus digestifs… Comment couvrir nos besoins ? définir nos besoins ? quelle stratégie hydrique adopter lors d’une activité physique moyenne et intensive ? comment contrôler si nous sommes bien hydratés ? Quoi boire et dans quelles conditions ?
